좋은 자세와 운동, 예방법- 노화·폐경 원인…여성이 다수- 고관절 등 골절 위험 높아져- 골밀도 정기검사로 상태 점검- 약물치료, 칼슘·비타민D 복용- 지팡이 사용 허리 펴고 걸어야- 근력·밸런스 운동 병행도 추천- 골프·격렬한 달리기 자제 필요고령화에 따라 골다공증(퇴행성 질환)의 …

여성 생리 전 대다수 증상 경험- 부종·몽우리·붉어짐 등 동반땐- 유방 낭종·감염도 의심해봐야- 유방암은 초기 통증 거의 없어- 멍울 잡히고 아프면 위험 신호직장인 A(여·30대) 씨는 유방 전체가 따끔거리고 뻐근한 느낌이 자주 생겼다. 그 정도가 심해 혹시 유방암이 아닐까 싶어 병원 …

비슷한 듯 다른 어깨질환들- 오십견은 관절낭 염증이 원인- 통증 심해 팔 올리기 어려워- 운동·물리치료로도 극복 가능- 회전근개파열은 근육 파열 탓- 초기 통증 → 완화 → 만성 통증- 재생치료·봉합술 늦지 않아야- 1㎝ 미만 절개 내시경수술 각광남성 A(59) 씨는 지난달 무거운 가방을 …

여름철 만성질환 관리- 무심코 먹는 탄산음료·과일주스- 혈당 급격히 올릴 수 있어 주의- 휴가 중에도 자주 수치 점검을- 고혈압 환자는 찬물 샤워 위험- 덥다고 운동 게을리하지 말아야여름철에는 당뇨병이나 고혈압 같은 만성질환 관리에 더욱 주의를 기울여야 한다. 무더운 날씨로 인…

‘몸의 대들보’ 다양한 질환- 환자 70~80%는 단순한 요통- 디스크 극심한 통증 반복 발생- 엉덩이·허벅지만 아픈 경우도- 협착증은 50~60대 이후 빈발- 정확한 진단 후 원인 치료해야허리(척추)질환은 국민 4명 중 1명이 진료 받을 만큼 흔하지만, 수술에 대한 두려움과 고민 등으로 치료시기…

항문소양증 오해와 진실- 원인 확실하지 않은 ‘특발성’- 커피 등 자제하면 증상 완화- 휴지·비누 과도한 사용 금물- 알레르기 등 인한 ‘이차성’- 질환 파악해 치료하면 개선- 항문 주위 건조한 상태 유지항문은 우리 몸에서 가장 예민한 부위 중 하나이다. 이 같은 항문과 그 주위 피부…