[조주흠 우심한의원 원장]- 팔 · 다리를 움직일 때 몸 중심 향해야 -우리는 평생을 살면서 많은 통증에 시달린다. 그 종류는 많다. 그러나 이를 분류하면 뜻밖에 단순해진다.첫째가 통증 대부분을 차지하는 근골격계 통증이다. 다음은 내장기의 각종 질환에 의해 유발되는 통증이다. 소화…

[공복철 삼세한방병원 대표원장] - 더덕 · 호두 · 들깨 · 유자 추위 극복에 그만 -겨울로 접어들면서 많은 사람이 감기는 물론 독감, 피부 건조 등 각종 질환에 시달리게 된다. 그러나 한방(韓方)에서는 생활 속에서 손쉽게 구할 수 있는 식품 등을 이용한 음식요법만으…

[하한출 제세한의원 대표원장]< 굶지 않는 맞춤 한방 다이어트 >   김모(여) 씨는 실력이 뛰어난 바텐더다. 키 168㎝에 48~50㎏을 유지했던 김 씨는 살이 잘 찌지 않는 체질이라 믿은 나머지 폭식과 과식을 일삼고 운동도 게을리했다. 그런데 25세 때 3개월 만에 체중이 20㎏이나 불었…

[하한출 제세한의원 대표원장] - 금양체질 태양인 고기 섭취 줄여야 - 불면증은 보통 잠들기가 어렵거나, 잠이 든 다음에도 자주 깨는 증상을 말한다. 또 잠을 자다 한 번 깨면 다시 잠이 들지 못하는 증상이다. 이 때문에 밤새 스트레스를 느끼는 것은 물론이고 낮에도 집중력 저하…

[하한출 제세한의원 대표원장] 미국 워싱턴대 건강측정 평가 연구소(IHME)의 크리스토퍼 머레이 교수팀(머레이 교수는 세계보건기구 WHO에서 활동한 석학이다)이 발표한 바로는 한국인의 기대수명은 79.7세(2010년 기준)이지만 실제 병을 앓지 않고 건강하게 살 수 있는 나이는 70.3세 정도…

[박인범 고운선형한의원 동래점 원장] - 추나·매선요법 사춘기 성장에 도움 - 성장은 크게 4단계인 제1 급성장기, 성장 지속기, 제2 급성장기, 성장 둔화기로 나눠볼 수 있다. 제1 급성장기는 출생 이후 만 2세까지로 중요한 시기이다. 이 시기에 뼈와 근육이 형성되고 오장육부의 면…