[송연희 제세한의원 센텀시티점 진료원장]- 열증 아래로 내려가고 기혈 순환해줘야 -유치원생까지 진료실에서 "스트레스를 받아 통 입맛이 없어요"라고 할 정도로 바야흐로 스트레스의 시대다. 성별 나이 직업을 따지지 않고 거의 모든 사람들이 크고 작은 스트레스를 겪으며 살아가고 있…

[이현미 삼세한방병원 진료과장 · 사상체질과 전문의]- 긁지 말고 원인 알아내는 진료가 우선 -피부 가려움증을 호소하는 환자들이 늘고 있다. 올겨울 유난히 건조해서 그럴까. 치료가 필요한 상태인데도 방치하는 경우가 적지 않다. 최근 아파트 경비원을 하는 60대 남성이 찾아왔다. …

[박인범 · 박인범한의원 원장]- 목 · 어깨 · 허리 통증 추나요법 효과 -날씨가 추워지면서 허리와 어깨 통증 등을 호소하는 경우가 잦다. 겨울에 농구 배구와 같은 실내 스포츠를 하는 것은 관객을 위한 측면도 있지만 실은 선수 보호를 위한 측면이 더 강하다. 추울 때 충분한 준비운…

[최해정 편타한의원 대표원장]- '제2의 뇌'로 정신 건강까지 아울러 -겨울철 흔한 게 감기라지만 유난히 감기가 잦고 한 번 걸리면 2주 이상씩 길게 끈다면 몸과 마음, 그리고 생활 환경 전반에 대한 종합적 체크가 필요하다. 이럴 경우 대개 면역력 저하로 드러나는 경우가 많다. 면역력이 …

[김채윤 체담한방병원 진료과장]- 성욕 자제하고 까치발 · 기마자세로 '정' 단련 -옛 성인들은 자연의 섭리에 따라 계절의 변화에 순응하여 몸을 조리해왔다.  고서에는 겨울의 양생법에 대해 일찍 자고 늦게 일어나며 특히 양기(陽氣)를 잘 유지하면서 정(精)을 잘 보존, 정을 주관하는…

[이종화 제세한의원 롯데광복점 진료원장]- 찬 바람에 손발 찌릿 … 족욕 · 운동 병행해야 -날씨가 추워지면 고통을 호소하는 사람들이 있다. 수족냉증이 있는 분이다. 이들은 추운 곳뿐 아니라 따뜻한 곳에서도 손발이 시리듯이 차다. 악수를 할 때 깜짝 놀랄 정도로 손이 차다. 손발이 차…