[김태헌 동의대한방병원 한방신경정신과장]- 세로토닌 분비 촉진하는 한약 도움 -우울증은 '마음의 감기'라고 할 정도로 매우 흔한 증상이다. 하지만 우울한 기분이 자주 든다고 해서 모두 우울증은 아니다. 우울한 기분이 최소 2주 이상 지속돼 사회생활에 지장을 주는 경우에 우울증…

[김상대 초읍한의원 원장]- 심장 약하거나 간장 기능 강하면 발생 -손을 떠는 수전증으로 인해 일상에서 고통을 겪는 이들이 많다. 수전증은 어떤 일시적인 긴장 때문에 나타나기도 하지만 사회생활을 하기 힘들 정도로 증세가 심한 이들도 상당수 있다.수전증은 이상운동질환으로 무도병…

[조주흠 우심한의원 원장]- 팔 · 다리를 움직일 때 몸 중심 향해야 -우리는 평생을 살면서 많은 통증에 시달린다. 그 종류는 많다. 그러나 이를 분류하면 뜻밖에 단순해진다.첫째가 통증 대부분을 차지하는 근골격계 통증이다. 다음은 내장기의 각종 질환에 의해 유발되는 통증이다. 소화…

[공복철 삼세한방병원 대표원장] - 더덕 · 호두 · 들깨 · 유자 추위 극복에 그만 -겨울로 접어들면서 많은 사람이 감기는 물론 독감, 피부 건조 등 각종 질환에 시달리게 된다. 그러나 한방(韓方)에서는 생활 속에서 손쉽게 구할 수 있는 식품 등을 이용한 음식요법만으…

[하한출 제세한의원 대표원장]< 굶지 않는 맞춤 한방 다이어트 >   김모(여) 씨는 실력이 뛰어난 바텐더다. 키 168㎝에 48~50㎏을 유지했던 김 씨는 살이 잘 찌지 않는 체질이라 믿은 나머지 폭식과 과식을 일삼고 운동도 게을리했다. 그런데 25세 때 3개월 만에 체중이 20㎏이나 불었…

[하한출 제세한의원 대표원장] - 금양체질 태양인 고기 섭취 줄여야 - 불면증은 보통 잠들기가 어렵거나, 잠이 든 다음에도 자주 깨는 증상을 말한다. 또 잠을 자다 한 번 깨면 다시 잠이 들지 못하는 증상이다. 이 때문에 밤새 스트레스를 느끼는 것은 물론이고 낮에도 집중력 저하…