[배효정 제세한의원 롯데광복점 비만클리닉 진료원장]- 하루 몇 끼, 정답은 없다 -"식사는 하루에 몇 끼를 먹는게 좋나요?" 비만 클리닉에서 흔히 듣는 질문 중 하나다. "조금씩 나눠 드세요" "하루 세 끼 다 먹습니다" "배가 안 고프면 안 드셔도 되요" 이렇게 그때마다 다른 답변을 한다. 이…

[박지호한의원 원장]- 장부 허실따라 섭생 · 치료법 달라 -최근 졸음이 쏟아지며 쉽게 피로해지거나 집중력이 떨어지는 등 만성적인 피로누적으로 힘들어하는 환자들을 많이 보게 된다. 피로가 누적되면 정신적, 육체적 피로가 휴식을 취해도 풀리지 않고 일상생활에 지장을 주게 돼 쉽게…

[송연희 제세한의원 센텀시티점 진료원장]- 열증 아래로 내려가고 기혈 순환해줘야 -유치원생까지 진료실에서 "스트레스를 받아 통 입맛이 없어요"라고 할 정도로 바야흐로 스트레스의 시대다. 성별 나이 직업을 따지지 않고 거의 모든 사람들이 크고 작은 스트레스를 겪으며 살아가고 있…

[이현미 삼세한방병원 진료과장 · 사상체질과 전문의]- 긁지 말고 원인 알아내는 진료가 우선 -피부 가려움증을 호소하는 환자들이 늘고 있다. 올겨울 유난히 건조해서 그럴까. 치료가 필요한 상태인데도 방치하는 경우가 적지 않다. 최근 아파트 경비원을 하는 60대 남성이 찾아왔다. …

[박인범 · 박인범한의원 원장]- 목 · 어깨 · 허리 통증 추나요법 효과 -날씨가 추워지면서 허리와 어깨 통증 등을 호소하는 경우가 잦다. 겨울에 농구 배구와 같은 실내 스포츠를 하는 것은 관객을 위한 측면도 있지만 실은 선수 보호를 위한 측면이 더 강하다. 추울 때 충분한 준비운…

[최해정 편타한의원 대표원장]- '제2의 뇌'로 정신 건강까지 아울러 -겨울철 흔한 게 감기라지만 유난히 감기가 잦고 한 번 걸리면 2주 이상씩 길게 끈다면 몸과 마음, 그리고 생활 환경 전반에 대한 종합적 체크가 필요하다. 이럴 경우 대개 면역력 저하로 드러나는 경우가 많다. 면역력이 …